ToiduVeeb

Leia toidud, mida saad valmistada kodus leiduvatest toiduainetest

Kokteilid Tervislik

Tervisejook tatraga

valmistus aeg: 5 min
1'le inimesele
Koostisosad
hapupiim 2.00 dl
toortatrajahu 2.00 sl
mesi 2.00 tl

Valmistamine

1. Pane õhtul keefiri- või hapupiimaklaasi tatrajahu ja mesi või meesegu.

2. Lase seista võimalusel üle öö.

3. Sega ning söö või joo ära enne hommikusööki (sobib tarvitada ka hommikusöögi asemel).